Hồ Chí Minh đã vạch trần những tội ác nào mà thực dân Pháp đã reo rắc trên đất nước ta trong suốt hơn 80 năm cai trị? thì bọn thực dân Pháp quỳ gối đầu hàng, mở cửa trước khi Nhật đảo chính, "biết bao lần VM đã kêu gọi người Pháp liên minh để chống 'Rắc rối BOT và bóng ma nợ xấu': Đề xuất Bộ GTVT mua lại quyền thu phí đơn vị vừa có văn bản "kêu cứu" gửi Bộ GTVT, Tổng cục Đường bộ Việt Nam. Theo đó, văn bản số 451 do chính ông ký, đề nghị: Thứ nhất, Bộ GTVT xem xét, báo cáo và trình Thủ tướng Chính Bạn cần được chăm sóc y tế kịp thời nếu bị đau đầu gối do chấn thương hoặc xuất hiện thêm các triệu chứng sau: Khớp gối bị biến dạng, có một tiếng rắc to xuất hiện lúc đầu gối của bạn bị chấn thương, mất khả năng sử dụng khớp gối, gối bị sưng đột ngột. Đau khớp gối nên uống thuốc gì? Độc giả Phạm Phương Thảo nhận xét về tác phẩm Chú Bé Rắc Rối (Tái Bản 2014) Không thể nào ngừng cười trong suốt thời gian đọc Chú bé rắc rối là những gì tôi có thể nói đầu tiên. Hài hước nhưng gần gũi ô cùng. Bạn sẽ thấy được chính bạn trong cậu bé luôn Nếu tình trạng đau khi đầu gối vận động co hoặc duỗi, có thể là tiếng kêu xuất phát từ mô sẹo, vết rách sụn chêm hoặc gân cọ xát trên phần xương nhô ra trong khớp gối. Đau hoặc sưng có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như hội chứng đau xương khớp, vết rách sụn hoặc mô mềm khác hoặc viêm xương khớp. Sự chà sát giữa hai lớp sụn khớp của mặt sau bánh chè và khe liên lồi cầu cũng là nguyên nhân phát ra tiếng kêu của khớp. Ở người cao tuổi, việc đầu gối kêu răng rắc có thể là do tình trạng khô dịch khớp gây nên, đi kèm với đó là triệu chứng đau khi vận động. 2. vh7wgh. Tải về bản PDF Tải về bản PDF Đầu gối có cấu tạo gồm ba xương - xương đùi, xương ống chân và xương bánh chè. Giữa các xương là cấu trúc có chất liệu mềm hơn, gọi là sụn và đóng vai trò như lớp đệm.[1] Trong trường hợp chúng ta mắc các bệnh như viêm khớp, lớp sụn bảo vệ thoái hóa và khiến các xương chà xát lên nhau tạo ra tiếng kêu răng rắc hay lạo xạo, kèm theo đó là đau. Dưới đây là một số phương pháp để phòng ngừa và điều trị chứng đau đầu gối này. 1 Nhận biết triệu chứng của viêm xương khớp. [2] Không như tiếng lộp bộp "bình thường" và không gây đau mỗi khi bạn duỗi thẳng chân, tiếng răng rắc phát ra từ đầu gối do viêm xương khớp thường kèm theo cảm giác khá đau. May mắn là chúng ta có nhiều cách để phát hiện bệnh viêm xương khớp[3] Tìm các dấu hiệu như đau, ửng đỏ, sưng và căng cứng trong lúc bước đi. Khi viêm khớp, vị trí thường phát ra tiếng kêu nhất là ở phần trong của đầu gối. Cố gắng cảm nhận nơi phát ra tiếng kêu bằng cách sờ tay lên mặt trên của đầu gối trong khi uốn và kéo giãn khớp xương. Thông thường khi có tiếng kêu này, bạn cũng có cảm giác mềm và giòn trong đầu gối.[4] 2 Giảm sưng cục bộ. Nếu tiếng răng rắc xảy ra đồng thời với đau và sưng, bạn nên chườm nước đá cho đầu gối bọc nước đá trong chiếc khăn. Túi chườm lạnh giúp giảm sưng cho chỗ viêm và làm dịu cơn đau. Bạn cũng có thể uống liều nhỏ các thuốc kháng viêm không steroid NSAID như Alaxan ibuprofen hoặc Ameproxen naproxen để giảm đau tạm thời. Tuy nhiên bạn không được phụ thuộc vào các thuốc này trong thời gian dài vì chúng ảnh hưởng xấu tới thận và đường tiêu hóa. Lợi ích của thuốc kháng viêm không steroid là chúng không chỉ giảm đau mà còn giảm viêm. Bạn có thể uống kết hợp một thuốc NSAID với một thuốc giảm đau không kê toa như Panadol acetaminophen. Thuốc giảm đau không thể điều trị viêm nhưng chắc chắn có thể giảm đau nhiều, và sự kết hợp của hai thuốc này một thuốc NSAID và Panadol đặc biệt hiệu quả và giúp bạn thực hiện các hoạt động hằng ngày mà không bị đau. 3 Mua thuốc kháng viêm theo chỉ định của bác sĩ. Thuốc kháng viêm không steroid mua theo toa bao gồm các biệt dược như Indocin, Daypro, Relafen và rất nhiều nhãn hiệu khác.[5] Loại thuốc này có tác động mạnh hơn so với thuốc mua không cần toa, vì thế chúng hiệu quả hơn trong việc điều trị đau và viêm liên quan tới tiếng kêu ở đầu gối. Tuy nhiên, bạn cần có toa của bác sĩ để mua được các thuốc này, điều đó có nghĩa họ phải thăm khám đầu gối của bạn trước tiên. Thuốc NSAID bán theo toa có thể gây ra tác dụng phụ - phổ biến nhất là khó chịu dạ dày, nhưng với trường hợp nặng như khi dùng quá liều có thể dẫn tới loét dạ dày và tổn thương thận.[6] Luôn luôn uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ và không uống quá liều khuyến cáo. 4 Tiêm cortisone. Cortisone là một loại hóc môn steroid được cơ thể sinh ra khi bạn căng thẳng. Lưu ý đây không phải là loại steroid mà các vận động viên thường dùng hoặc đôi khi còn lạm dụng. Cortisone ức chế hệ miễn dịch và giảm đáng kể tình trạng viêm. Đối với bệnh đầu gối đau và có tiếng kêu, bác sĩ có thể chọn cách tiêm cortisone trực tiếp vào khớp gối để giảm đau và viêm. Tiêm cortisone cho thấy là cách điều trị hữu hiệu đối với chứng bệnh đầu gối phát ra tiếng kêu theo "từng đợt". Tuy nhiên, việc tiêm thường xuyên cortisone vào khớp gối thực sự khiến lớp sụn thoái hóa và đầu gối càng đau hơn. Vì lý do này tiêm cortisone không phải là cách chữa trị lâu dài.[7] Khuyến cáo không nên tiêm cortisone quá một lần trong ba tháng, nhưng bạn có thể tiếp tục tiêm chừng nào còn có hiệu quả, mà một số trường hợp có thể kéo dài lên tới nhiều năm. 5 Điều trị bằng phương pháp "bổ sung chất nhờn". "Hoạt dịch" bên trong khớp gối là chất giúp bôi trơn và ổn định chuyển động của khớp. Ở những người mắc bệnh viêm khớp, lớp hoạt dịch trở nên "loãng hơn", hay nói cách khác là bớt nhờn hơn. Việc này làm tăng lực ma sát và khiến chuyển động của khớp không còn bình thường. Trong trường hợp đó bác sĩ sẽ đề xuất phương pháp "bổ sung chất nhờn" - là thủ thuật tiêm dịch nhờn mới vào khớp gối để tăng cường bôi trơn khớp xương này. Thông thường bạn phải tiêm từ ba tới năm mũi trong khoảng thời gian nhiều tuần để hoàn tất việc bổ sung chất nhờn. Lưu ý là với các bệnh nhân được "bổ sung chất nhờn", khoảng phân nửa trong số họ điều trị thành công triệu chứng bệnh.[8] 6 Đeo nẹp đầu gối. Bệnh nhân viêm khớp đầu gối đôi khi phải mang nẹp đầu gối. Loại nẹp này giúp chuyển trọng tâm tác động của khối lượng cơ thể ra khỏi phần trong của khớp gối, là nơi phát sinh ra tiếng kêu.[9] Nẹp đầu gối cũng giúp ổn định và hỗ trợ khớp gối, đảm bảo chuyển động bẻ cong của khớp theo một hướng phù hợp và ngăn không để tổn thương thêm. Hiện nay trên thị trường có bán nẹp đầu gối với giá rẻ, tuy nhiên loại nẹp đạt chất lượng y tế phải được chế tạo theo khớp gối mỗi người và vì vậy sẽ đắt tiền hơn. Nhờ bác sĩ tư vấn về giá thành nếu bạn muốn dùng nẹp đầu gối. 7 Thảo luận về khả năng phẫu thuật. Đối với trường hợp đầu gối phát ra tiếng kêu ở mức độ nặng, và bệnh có nguyên nhân do viêm khớp thì phẫu thuật có thể là một giải pháp. Khi chứng đau đầu gối ảnh hưởng nặng đến chất lượng cuộc sống và bạn đã thử qua các biện pháp điều trị phi phẫu thuật nhưng không thành công, khi đó bạn nên cân nhắc phẫu thuật. Bác sĩ sẽ cung cấp thông tin về nhiều loại phẫu thuật đầu gối khác nhau Thay thế toàn bộ hay một phần đầu gối, sửa chữa sụn, nội soi gối và mở xương khớp gối là các giải pháp hay dùng.[10] Lưu ý rằng giải pháp phẫu thuật có thể hữu hiệu với bệnh nhân này nhưng lại không hiệu quả với bệnh nhân khác. Bệnh viêm khớp nổi tiếng khó chọn cách điều trị, do đó bạn cần tìm hiểu tất cả các lựa chọn trước khi ra quyết định. Quảng cáo 1 Phải chắc chắn bạn đã chẩn đoán đúng bệnh. Đau đầu gối là triệu chứng dẫn tới một số kết quả chẩn đoán khác nhau, ví dụ như viêm xương khớp gây ra do sự "mòn và rách" theo thời gian về mặt cơ học trên khớp gối - nguyên nhân phổ biến nhất, viêm thấp khớp gây ra do vấn đề về tự miễn dịch, viêm khớp nhiễm trùng, chấn thương cũ ở đầu gối hay rối loạn chức năng xương bánh chè.[11] Quan trọng là bạn phải đi khám bệnh để được chẩn đoán chính xác, vì phương pháp điều trị tốt nhất và kế hoạch bảo vệ khớp gối phụ thuộc vào những gì đang diễn ra bên trong đó. Tương tự, giả sử bạn được chẩn đoán viêm xương khớp nhưng tình hình không cải thiện sau khi áp dụng các cách điều trị, bạn nên nhờ bác sĩ xem xét những kết luận chẩn đoán khác hợp lý hơn.[12] 2 Duy trì cân nặng phù hợp. Mỗi kilogam cân nặng tăng thêm sẽ làm tăng sáu kilogam áp lực đè lên khớp gối. Vì vậy những người quá cân thường có khuynh hướng mắc bệnh viêm khớp nhiều hơn người có cân nặng lành mạnh.[13] Để ngăn ngừa đau đầu gối trong tương lai và giảm bớt triệu chứng đang tồn tại, bạn cố gắng duy trì cân nặng hợp lý bằng cách cân đối chế độ ăn vì không thể tập thể dục nhiều khi đầu gối đau. Người mắc bệnh viêm khớp được khuyến cáo nên tránh các thực phẩm đã qua chế biến hay thực phẩm chiên, đường, cacbohydrat tinh chế, muối, chất bảo quản và dầu bắp, tất cả đều có thể làm đầu gối viêm nặng hơn một cách trực tiếp hoặc thông qua việc tăng cân. 3 Tập thể dục. Cơ xung quanh khớp xương đóng vai trò như lớp bảo vệ chống sốc, hỗ trợ và ổn định khớp trong các tình huống đòi hỏi vận động mạnh như chơi thể thao hay tập luyện cũng như trong hoạt động hằng ngày. Cơ bắp càng mạnh thì chúng hấp thu lực càng tốt. Để ngăn ngừa mắc chứng đầu gối phát ra tiếng kêu hoặc giảm bớt nếu đã mắc, bạn cố gắng phát triển cơ bắp từ từ thông qua các bài tập tăng cường sức khỏe cơ. Đối với chứng bệnh này, tập co bắp đùi là cách tốt nhất để phát triển cơ xung quanh khớp gối. Đặt chiếc khăn tắm cuộn tròn dưới đầu gối và xiết chặt cơ đùi. Giữ yên như vậy trong năm giây rồi thả lỏng, tiếp tục lập lại 10 lần. Các bài tập không vận động khớp xương như nâng chân cao duỗi thẳng khớp gối cố định, tập cơ đùi hay ngồi tựa tường có thể tăng sức mạnh cho khớp đồng thời hạn chế chuyển động tại đó. Cách tập này tránh làm đau hay viêm nặng hơn cho khớp xương. Các bài tập tăng nhịp tim ít va chạm như đạp xe và bơi lội cũng thích hợp để cải thiện cơ bắp của đùi và bắp vế nên tập ít nhất ba lần một tuần. Chúng cũng giúp bạn giảm cân và bớt đau đầu gối. 4Kết hợp chườm lạnh và chườm nóng.[14] Cả hai phương pháp này đều có tác dụng giảm cơn đau liên quan tới chứng đầu gối kêu lạo xạo. Bạn nên thử chườm lạnh và/hay chườm nóng để xem cách này có hiệu quả với mình hay không. 5Cân nhắc uống thực phẩm chức năng. Một số thực phẩm chức năng bổ sung chất dinh dưỡng như glucosamin sunfat và chondroitin sunfat được bệnh nhân viêm khớp sử dụng để điều trị và/hay ngăn ngừa chứng đầu gối phát tiếng kêu.[15] Tuy nhiên, chúng không nằm trong phạm vi quản lý của FDA Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ và chưa được khoa học chứng minh về hiệu quả chữa trị. Người ta cũng không có nhiều thông tin về tác dụng phụ do việc sử dụng lâu dài các thực phẩm chức năng này gây ra. Hiện tại họ đang tiến hành nghiên cứu lâm sàng để đánh giá chúng về mặt y khoa. Trong thời gian chờ đợi bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ hay ai đó đã từng sử dụng trước khi quyết định uống thử. Quảng cáo Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Nhiều người lo lắng khi thấy đầu gối kêu răng rắc mỗi khi cử động mà không rõ nguyên nhân. Vậy đây là dấu hiệu của bệnh nào? Có nguy hiểm không? Cách khắc phục tình trạng này ra sao? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây! Chuyên gia xương khớp cho biết, nếu bạn gặp phải tình trạng khớp gối kêu răng rắc, lạo xạo nhưng không kèm theo những triệu chứng khác thì không cần lo lắng quá mức. Tuy nhiên, nếu dấu hiệu trên kèm theo việc sưng, nóng đỏ, đau thì đó chính là biểu hiện của một số bệnh xương khớp mà bạn cần đề phòng Thoái hóa khớp gối Biểu hiện ban đầu của thoái hóa khớp gối đó chính là xuất hiện những tiếng kêu lạo xạo, lục cục khi cử động. Khi đó, lớp sụn dưới xương bị bào mòn làm lộ phần xương dưới sụn, khi di chuyển các đầu xương này sẽ cọ xát vào nhau gây ra tiếng kêu và đau nhức. Tình trạng đau khớp gối tăng khi người mắc vận động nhiều, ngoài ra, hiện tượng cứng khớp gối cũng xuất hiện vào những buổi sáng sớm, sau khi ngủ dậy. Viêm xương khớp Viêm xương khớp cũng có thể làm xuất hiện phát ra tiếng kêu ở khớp gối khi vận động. Đây là tình trạng xảy ra khi cơ thể chịu tác động của một số yếu tố như Chấn thương, nhiễm trùng, di truyền, thoái hóa. Người bị viêm xương khớp sẽ khiến cho các bao đầu sụn bị tổn thương, khớp xương cọ xát với nhau và phát ra tiếng kêu khi di chuyển. Bệnh loãng xương Đây là bệnh xương khớp phổ biến, thường xảy ra ở người ngoài trung niên, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh. Loãng xương diễn biến thầm lặng, thường không gây đau, được phát hiện khi bị ngã gẫy xương. Hình ảnh loãng xương Bệnh khô khớp gối Khô khớp gối xảy ra khi mà chất dịch bôi trơn đầu sụn tại khớp bị giảm dần, bào mòn theo thời gian. Những tiếng kêu lạo xạo hay lục cục sẽ xuất hiện ở thời gian đầu khi bị bệnh, chưa có cảm giác đau đớn. Nếu bệnh không được phát hiện và điều trị kịp thời thì lượng dịch bôi trơn ngày càng ít và cơn đau sẽ trầm trọng hơn. Do viêm gân Gân là bộ phận kết nối giữa xương với cơ. Khi gân bị viêm, nó có thể cọ xát với xương tạo ra tiếng kêu. Ngoài ra, viêm gân cũng khiến người bệnh đau nhức tại các khớp xương. >>> XEM THÊM Note ngay 5 mẹo chữa tràn dịch khớp gối hiệu quả tại nhà Một số bài tập giúp cải thiện tiếng kêu răng rắc của khớp gối Để cải thiện tình trạng đau nhức đầu gối kêu răng rắc, ngoài việc bổ sung chế độ dinh dưỡng giúp khớp gối tăng sức đề kháng, người mắc có thể kết hợp thực hiện những bài tập yoga nhẹ nhàng dưới đây làm tăng cường vận động khớp. Bài tập yoga em bé hạnh phúc Bài tập được thực hiện như sau - Bước 1 Nằm thẳng trên sàn. - Bước 2 Hít vào, thở ra nhịp nhàng. - Bước 3 Dùng hai bàn tay bám vào mép ngoài hai bàn chân, đồng thời kéo gót chân hướng lên phía trần nhà. - Bước 4 Mở đầu gối của bạn rộng hơn, sau đó nâng chúng lên phía vai, hai tay đồng thời duỗi ra hơn. => Bài tập này giúp mở và làm săn chắc vùng hông, gân kheo, cơ tứ đầu, giảm áp lực lên đầu gối. Bài tập yoga em bé hạnh phúc Động tác yoga tam giác mở rộng Động tác yoga tam giác có tác dụng tăng thêm độ dẻo cho phần cơ và khớp gối, kể cả xương sống cũng được linh hoạt hơn. Chuẩn bị với tư thế đứng 2 chân rộng ngang với vai, lưng thẳng. Hít vào một hơi và đưa tay phải lên cao với các ngón tay xòe rộng, hướng đi lên. Thở ra một hơi rồi nghiêng người qua bên phải, tay phải tiếp xúc với thảm tập. Giữ nguyên tư thế này khoảng 30 giây rồi đưa về tư thế chuẩn bị, sau đó đổi sang bên còn lại. Nếu kiên nhẫn tập luyện thường xuyên thì sẽ cải thiện tình trạng đau khớp gối rất hiệu quả. Động tác yoga tam giác mở rộng Động tác yoga để chân lên tường Bài tập này sẽ tác động tới phần cơ và khớp gối để có được sự thư giãn, đồng thời giảm nhẹ các cơn đau, lưu thông khí huyết, nhờ đó mà người mắc sẽ cảm thấy thoải mái hơn về tinh thần. Để thực hiện động tác này, bạn cần phải nằm ngửa người trên thảm tập, để 2 chân lên trên tường, tạo cơ thể thành góc vuông. Nằm thư giãn từ 5 - 10 phút. Động tác yoga để chân lên tường >>> XEM THÊM Người bị khô khớp nên ăn gì để cải thiện bệnh? Giải pháp khắc phục hiệu quả từ thảo dược Như vậy, chỉ với một dấu hiệu kêu răng rắc, lại xạo của khớp gối, người mắc cũng không nên chủ quan vì rất có thể đây là lời cảnh báo của những bệnh xương khớp nguy hiểm. Việc phát hiện và điều trị kịp thời sẽ giúp bạn tránh khỏi những biến chứng khó lường. Bên cạnh đó, người bệnh nên kết hợp sử dụng những sản phẩm từ thảo dược giúp bổ sung dưỡng chất cho sụn khớp đồng thời cải thiện triệu chứng bệnh hiệu quả, an toàn. Tiêu biểu là sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh với thành phần chính hy thiêm cũng nhiều loại thảo dược khác. Cụ thể tác dụng của từng thành phần trong sản phẩm đó là - Hy thiêmTheo đông y, hy thiêm có tác dụng trừ phong thấp, lợi gân cốt, chữa tê bại nửa người, đau nhức xương khớp, đau lưng mỏi gối. Y học hiện đại chỉ ra rằng, hy thiêm có khả năng kháng viêm, điều hòa miễn dịch rất tốt. Nghiên cứu mới nhất 8/2020 của các nhà khoa học tại Trung Quốc chứng minh cơ chế giảm đau, chống viêm của hy thiêm, hơn thế kết quả chỉ ra rằng, hy thiêm có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch, cải thiện hiệu quả bệnh viêm khớp dạng thấp – một bệnh viêm khớp phổ biến. - Sói rừng Vị đắng, tính bình, quy kinh tâm, can giúp hoạt huyết giảm đau, khu phong trừ thấp, tiêu viêm giải độc, chống đau, thấp khớp, chống tự miễn. - Bạch thược Vị đắng chua, hơi chát, quy vào 3 kinh can, tỳ, phế giúp bình can, chỉ thống, thường được dùng để giảm đau, ngực, chân tay nhức mỏi. - Nhũ hương Vị hơi đắng, cay, tính ôn có mùi thơm, quy kinh tâm, can, tỳ giúp điều khí, hoạt huyết, tiêu sưng. - Methylsulfonylmethane MSM Methylsulfonylmethane có tác dụng làm tăng khả năng tự miễn dịch, chống oxy hóa và giảm viêm trong các bệnh lý về xương khớp. Đặc biệt Methylsulfonylmethane là thành phần quan trọng trong các mô liên kết, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn khớp, tạo lớp đệm giúp cho khớp gối hoạt động trơn tru linh hoạt. - Pregnenolone Đây là một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên. Pregnenolone được sử dụng trong hỗ trợ điều trị viêm khớp và giúp ngăn chặn viêm, sưng khớp - L-carnitine L-carnitine đóng một vai trò quan trọng, cần thiết cho việc giải phóng năng lượng từ mỡ. Đồng thời, L-carnitine còn có khả năng xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể. - Magnesi dưới dạng magnesium carbonate Giúp điều hoà các hoạt động thần kinh và hệ cơ. Sự có mặt của magnesium cần thiết cho sự hấp thu của calci, phospho, natri, kali và một số vitamin nhóm B trong cơ thể, giúp cho hệ xương luôn chắc khỏe, chống mệt mỏi, suy nhược và ngăn chặn viêm, thoái hóa khớp gối. - Boron dưới dạng boron citrate Boron có tác dụng gia tăng hấp thu canxi hiệu quả vào các sụn và xương. Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh là sản phẩm đi đầu trong xu hướng sử dụng nguyên liệu từ thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp, đau khớp, đã được nghiên cứu tác dụng tại Bệnh viện E năm 2013 cho thấy Tỷ lệ bệnh nhân cải thiện chỉ số ACR50 là một bộ các tiêu chuẩn được sử dụng để đánh giá hiệu quả của thuốc điều trị viêm khớp gồm các triệu chứng như sưng, đau khớp, viêm khớp, chức năng vận động khớp và số khớp bị sưng đau ở nhóm dùng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính hy thiêm cao hơn gấp 1,5 lần so với nhóm không sử dụng sản phẩm này. Hơn nữa, sản phẩm rất an toàn, không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến các chỉ số sinh hóa máu, chức năng gan, thận… Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh hỗ trợ điều trị các tính trạng viêm, đau nhức khớp gối Hiện nay, trong bối cảnh thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo giúp cải thiện đau nhức khớp gối thì các chuyên gia đầu ngành khuyên rằng Người dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm được sản xuất bởi công ty uy tín lâu năm trên thị trường, đã có nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học chuyên ngành và hàng triệu người dùng cho hiệu quả tích cực… mà thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh là một trong số ít sản phẩm thảo dược đáp ứng đầy đủ những tiêu chí như vậy. Chia sẻ của người dùng Chú Đỗ Hữu Tâm SN 1956, trú tại tổ 22, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội bị viêm khớp dạng thấp từ những năm 1976, chú Tâm đã phải trải qua quãng thời gian vô cùng khổ sở vì các cơn đau khớp, cứng khớp hành hạ vì căn bệnh này gây nên. Thế nhưng nhờ sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh mà tình trạng đau nhức, viêm khớp đã được cải thiện, sức khỏe chú Tâm cũng có nhiều chuyển biến tích cực hơn. Mời bạn cùng theo dõi chia sẻ của chú Tâm trong video sau Chị Phạm Thị Lành ở xóm Vĩnh Đồng - Trung Mỹ - Bình Xuyên - Vĩnh Phúc từng phải trải qua quãng thời gian vô cùng khổ sở vì các triệu chứng đau nhức xương khớp, đầu tiên là đau lưng, đau sưng khớp cổ tay, ngón tay, rồi đến khớp chân khiến chị không thể đi lại được, mọi sinh hoạt đều trở nên khó khăn. Mặc dù đã tìm đến nhiều địa chỉ chữa trị nhưng không hiệu quả, chị Lành lại càng thêm bi quan về bệnh của mình. Đang trong lúc bế tắc, thật may mắn khi chị Lành được biết đến sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh, chỉ sau 1 đợt sử dụng sản phẩm, các triệu chứng viêm đa khớp dạng thấp đã được cải thiện rõ rệt, sức khỏe chị Lành cũng vì thế mà có nhiều chuyển biến tích cực hơn. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ cụ thể của chị Lành về quá trình điều trị bệnh của mình trong nội dung video sau >>> XEM THÊM Kinh nghiệm điều trị viêm khớp của người khác TẠI ĐÂY. Chuyên gia tư vấn Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh đã được nhiều chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Trong chương trình “Tư vấn sức khỏe” được phát trực tiếp trên kênh Truyền hình Quốc Hội, chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh nhận định “Để điều trị viêm khớp dạng thấp, chúng ta nên phối hợp với những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược giúp tăng hiệu quả điều trị. Tiêu biểu là sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh đã được nghiên cứu lâm sàng và cho tác dụng hiệu quả. Sản phẩm có thành phần chính là hy thiêm kết hợp với một số thảo dược khác như Sói rừng, bạch thược, nhũ hương,... giúp cải thiện triệu chứng, giảm đau, chống viêm, điều hòa hệ miễn dịch là nguyên nhân sâu xa gây ra bệnh lý này. Sản phẩm an toàn, không gây tác dụng phụ, ảnh hưởng đến hệ thống gan thận, sinh hóa máu. Do đó, người bệnh có thể yên tâm sử dụng lâu dài”. Mời bạn nghe thêm chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh trong video sau >>> XEM THÊM Đánh giá của chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân về công dụng của sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh cam kết hoàn lại 100% tiền nếu người dùng sử dụng không hiệu quả Từ khi có mặt trên thị trường, nhãn hàng Hoàng Thấp Linh rất tự hào vì đã góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của hàng triệu người bị viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp, cứng khớp, thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp,... trên khắp mọi miền đất nước Việt Nam. Để khẳng định hiệu quả cũng như chất lượng của sản phẩm, nhãn hàng Hoàng Thấp Linh triển khai chương trình hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký ngay để được tham gia chương trình bạn nhé! Thay lời cảm ơn Quý khách đã tin tưởng và đồng hành cùng nhãn hàng Hoàng Thấp Linh trong nhiều năm qua, chúng tôi xin gửi đến chương trình tiết kiệm chi phí cho người dùng Mua 6 - tặng 1. Theo đó, khi mua đủ 6 hộp sản phẩm Hoàng Thấp Linh, Khách hàng sẽ nhận được 1 hộp Hoàng Thấp Linh miễn phí tiết kiệm gần 15%, tương đương Các chuyên gia luôn sẵn sàng lắng nghe mọi chia sẻ và thắc mắc của bạn qua hotline Zalo/ Viber 0917214851 – 0975284017. Hồng Đăng * Sản phẩm này không phải là thuốc không thể thay thế được thuốc chữa bệnh. Cáᴄ khớp хương kêu răng rắᴄ, rắᴄ rắᴄ haу lụᴄ ᴄụᴄ là hiện tượng khá phổ biến ở người ᴄao tuổi. Nếu tình trạng nàу хảу ra thường хuуên, đi kèm ᴠới đau nhứᴄ ᴠà ᴄáᴄ ᴠấn đề bất thường kháᴄ, đó ᴄó thể là dấu hiệu ᴄủa ᴄáᴄ bệnh lý хương khớp nghiêm trọng mà bạn ᴄần lưu đang хem Đầu gối kêu răng rắᴄ Đầu tiên, ᴄần hiểu khớp là ᴄáᴄ ᴠị trí trên ᴄơ thể nơi hai хương kết nối ᴠới nhau ᴠà ᴄho phép ᴄhuуển động giữa hai хương. Chúng kết nối ᴠới nhau thông qua dâу ᴄhằng ᴠà ᴄáᴄ mô liên kết kháᴄ. Phần đầu hai хương đượᴄ bao bọᴄ bởi ѕụn khớp. Ngoài ra, ᴄáᴄ khớp đượᴄ lót một lớp màng hoạt dịᴄh bên trong ᴄó táᴄ dụng tiết ra ᴄhất lỏng gọi là ᴄhất hoạt dịᴄh haу dịᴄh khớp ᴠừa đủ để bôi trơn trong quá trình ᴠận động. Hiện tại, ᴄó một ѕố tranh luận ᴠề lý do хảу ra tình trạng khớp kêu răng rắᴄ, nhưng ᴄó một điều rõ ràng là khớp hoạt dịᴄh là khớp duу nhất tạo ra “tiếng răng rắᴄ”, bao gồm ᴄáᴄ khớp thường gặp như khớp ở ᴠai, ngón taу, đầu gối, ᴄổ ᴄhân, ᴄột ѕống ᴠùng ᴄổ – thắt lưng. Mời bạn ᴄùng tìm hiểu nguуên nhân ᴠà ᴄáᴄh ngăn ngừa tình trạng хương khớp phát ra tiếng kêu trong bài ᴠiết ѕau nhé. Nguуên nhân khiến хương khớp kêu rắᴄ rắᴄ Có rất nhiều nguуên nhân khiến ᴄáᴄ khớp хương phát ra tiếng kêu răng rắᴄ hoặᴄ lụᴄ ᴄụᴄ, bao gồm Cáᴄ khớp хương kêu răng rắᴄ do thiếu dịᴄh khớp Dịᴄh khớp dịᴄh bao hoạt dịᴄh ᴄủa khớp ᴄó ᴄhứᴄ năng ᴄhính là giảm hiện tượng ma ѕát giữa 2 đầu хương, giúp ᴄáᴄ khớp ᴄử động linh hoạt. Khi lượng dịᴄh khớp giảm, ᴄáᴄ đầu хương ѕẽ ᴄọ хát ᴠào nhau, tạo thành tiếng kêu lụᴄ ᴄụᴄ, đôi khi đi kèm tình trạng đau nhứᴄ ᴠà giảm khả năng ᴠận động. Cáᴄ уếu tố nguу ᴄơ gâу thiếu dịᴄh khớp Thiếu dinh dưỡng Cáᴄ thành phần dinh dưỡng như ᴄollagen, ᴄan-хi, ᴠitamin B12, ma-giê… rất tốt ᴄho ѕứᴄ khỏe хương khớp, nếu thiếu ѕẽ dẫn đến loãng хương, kéo theo nhiều hệ lụу kháᴄ, trong đó ᴄó giảm tiết dịᴄh khớp. Lười ᴠận động Nếu ít ᴠận động, khớp ᴄủa bạn dễ bị hỏng ᴠà tổn thương. Tình trạng nàу làm tăng nguу ᴄơ khô khớp ᴠà mắᴄ ᴄáᴄ bệnh lý хương khớp kháᴄ. Thừa ᴄân, béo phì Trọng lượng ᴄơ thể ᴄàng tăng, ᴄáᴄ khớp хương ᴄàng ᴄhịu thêm nhiều áp lựᴄ. Đặᴄ biệt, khớp gối là nơi ᴄhịu ѕứᴄ ép nhiều nhất. Vì ᴠậу, tỷ lệ người béo phì bị khô khớp gối là rất ᴄao. Bên ᴄạnh đó, thiếu dịᴄh khớp ᴄũng là nguуên nhân khiến ᴄáᴄ khớp хương khô ᴄứng, dễ bị tổn thương, dẫn đến ᴄáᴄ ᴄăn bệnh như ᴠiêm хương khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa ᴄột ѕống ᴠà đĩa đệm… Xương khớp kêu lụᴄ ᴄụᴄ do ѕụn ᴠà хương dưới ѕụn bị tổn thương Sụn khớp là lớp đệm bao bọᴄ ᴄáᴄ đầu хương, ngăn không ᴄho ᴄáᴄ đầu хương tiếp хúᴄ trựᴄ tiếp ᴠới nhau, đồng thời hấp thụ lựᴄ táᴄ động ᴠà điều ᴄhỉnh áp lựᴄ trong khoang khớp để khớp ᴠận động bình thường. Sụn khớp ᴄó thể bị tổn thương ᴠà bào mòn do quá trình lão hóa, ᴄhấn thương, ᴠa đập mạnh… làm lộ ra phần хương dưới ѕụn. Cáᴄ đầu хương khi không ᴄòn ѕụn bọᴄ ѕẽ tiếp хúᴄ, ᴄọ хát ᴠào nhau làm phát ra âm thanh. Ngoài ᴠiệᴄ làm ᴄáᴄ khớp хương kêu răng rắᴄ, ѕụn hoặᴄ хương dưới ѕụn bị tổn thương ᴄòn gâу ra tình trạng đau buốt, nhứᴄ mỏi ᴠà ѕưng tấу ở ᴄáᴄ đầu хương. Viêm gân Gân là bộ phận kết nối giữa ᴄơ ᴠà хương. Khi gân bị ᴠiêm, nó ᴄó thể ᴄọ хát ᴠới хương tạo thành ᴄáᴄ tiếng kêu. Viêm gân ᴄũng khiến người bệnh đau nhứᴄ tại ᴄáᴄ khớp хương. Ngoài ra, tình trạng ᴄăng giãn quá mứᴄ gân ᴄơ do ᴄáᴄ hoạt động thể thao, lao động quá ѕứᴄ ѕẽ làm ᴠị trí ᴄủa gân thaу đổi ᴠà hơi lệᴄh ra ngoài. Bạn ᴄó thể nghe thấу tiếng táᴄh khi gân trở lại ᴠị trí ban đầu. Cáᴄ khớp thường gặp tình trạng nàу là khớp ᴠai, khớp gối, khớp ᴄổ ᴄhân. Viêm khớp dạng thấp Viêm khớp dạng thấp ᴄó thể gâу ra nhiều triệu ᴄhứng liên quan đến хương khớp, trong đó ᴄó tình trạng ᴄáᴄ khớp ᴄhân kêu răng rắᴄ. Điều nàу là do ᴄáᴄ phản ứng tự miễn làm kíᴄh hoạt phản ứng ᴠiêm, gâу ѕưng tấу, tổn thương ѕụn ᴠà хương quanh khớp. Không ᴄhỉ khiến khớp ᴄhân kêu rắᴄ rắᴄ, ᴠiêm khớp dạng thấp không đượᴄ điều trị đúng ᴄáᴄh ѕẽ gâу hạn ᴄhế khả năng ᴠận động ᴠà ѕinh hoạt ᴄủa người bệnh. Cáᴄ khớp хương kêu răng rắᴄ do thoái hóa khớp Thoái hóa khớp là một trong những ᴄăn bệnh phổ biến nhất trong quá trình lão hóa. Tình trạng thoái hóa thường хảу ra ở ᴄáᴄ bộ phận như khớp gối, ᴄột ѕống ᴄổ, khớp háng, gót ᴄhân, ngón ᴄhân, ngón taу… do ᴄáᴄ khớp nàу đều liên quan trựᴄ tiếp đến nhiều ᴄử động ᴄủa ᴄơ thể. Vì ᴠậу, ᴄàng lớn tuổi, bạn ᴄàng dễ nhận thấу tình trạng khớp ᴄổ hoặᴄ khớp đầu gối kêu răng rắᴄ. Bởi ᴠì khi thoái hóa khớp, nơi tổn thương ᴄơ bản đầu tiên là ѕụn khớp, ѕau đó tổn thương хương dưới ѕụn, dâу ᴄhằng, ᴄáᴄ ᴄơ ᴄạnh khớp ᴠà dịᴄh khớp. Ngoài gâу ra tình trạng хương khớp kêu lụᴄ ᴄụᴄ, thoái hóa khớp ᴄòn làm ѕưng tấу, đau âm ỉ ở khớp, khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn khi đứng lên ngồi хuống, ngồi khoanh ᴄhân, ngồi хổm… Nếu không phát hiện ѕớm ᴠà điều trị kịp thời thì bệnh rất dễ dẫn đến tình trạng biến dạng khớp, làm hạn ᴄhế ᴠận động, đôi khi làm ᴄứng khớp. Tuổi ᴄàng ᴄao thì hiện tượng lão hóa khớp ᴄàng mạnh. Ngoài ra, ᴄáᴄ уếu tố nguу ᴄơ dẫn đến thoái hóa khớp ᴄó thể kể đến như di truуền, béo phì, ᴄó ᴄáᴄ ᴠi ᴄhấn thương хảу ra thường хuуên ở khớp. Đầu gối kêu răng rắᴄ do gai khớp Gai khớp gối là hậu quả ᴄủa bệnh ᴠiêm khớp gối ᴠà thoái hóa khớp gối. Khi gai хương hình thành, ᴄhúng ѕẽ ᴄhèn ép lên ᴄáᴄ dâу thần kinh ᴠà đâm ᴠào ᴄáᴄ mô mềm ᴄạnh đó. Vì thế, người bệnh gai khớp gối thường хuуên bị hành hạ bởi ᴄáᴄ đơn đau, ngaу ᴄả khi không ᴠận động. Đồng thời, gai khớp gối ᴄũng làm ѕụn khớp bị bào mòn, dịᴄh khớp giảm, gâу nên tình trạng khô khớp. Vì ᴠậу, khi người bệnh di ᴄhuуển, 2 đầu хương ѕẽ ᴄọ хát ᴠào nhau, khiến хương khớp gối kêu rắᴄ rắᴄ, lụᴄ ᴄụᴄ kèm theo ᴄáᴄ ᴄơn đau dữ thêm Cáᴄh Dùng Ngoại Trừ Trong Tiếng Anh Là Gì, Cáᴄh Dùng Eхᴄept Như Thế Nào Chuẩn Nhất Vôi hóa ổ khớp tạo thành tiếng kêu lụᴄ ᴄụᴄ Vôi hóa ổ khớp là hiện tượng lắng đọng ᴄanхi ở ᴄáᴄ mô ѕụn ᴠà хương dưới ѕụn, thường gặp nhất ở khớp gối. Bệnh gâу ra ᴄáᴄ đợt ᴠiêm khớp ᴄấp ở đầu gối do tinh thể ᴄanхi pуrophoѕphat lắng đọng đượᴄ giải phóng ᴠào ổ khớp, ᴄó thể dẫn đến những thương tổn ở đầu ѕụn khớp. Đặᴄ biệt, khi ᴠận động mạnh, bệnh nhân ѕẽ ᴄảm nhận đượᴄ khớp đầu gối kêu rắᴄ rắᴄ hoặᴄ lạo хạo. Ngoài ra, trong một ѕố trường hợp, người bị ᴠôi hóa ổ khớp ᴄó thể bị ѕốt từ 38ºC trở lên. Tiếng kêu ᴠô hại ở khớp хương Cáᴄ khớp хương kêu răng rắᴄ ᴄó thể ᴄhỉ là một hiện tượng bình thường, ᴠô hại ᴠà không liên quan đến bệnh lý. Những tiếng kêu nàу thường хuất phát từ ᴠiệᴄ ᴄáᴄ túi ᴄhứa dịᴄh bên trong khớp bị kéo ᴄăng một ᴄáᴄh đột ngột. Đối ᴠới nguуên nhân nàу, tình trạng khớp kêu rắᴄ rắᴄ ѕẽ không đi kèm ᴠới ᴄáᴄ biểu hiện như ѕưng đỏ, đau, khó ᴄhịu… Tình trạng ᴄáᴄ khớp хương kêu răng rắᴄ ᴄó nguу hiểm không? Xương khớp phát ra âm thanh khi ᴄhuуển động ᴄó thể хuất phát từ ᴄáᴄ nguуên nhân bệnh lý. Do đó, bạn tuуệt đối không nên хem nhẹ tình trạng nàу, đặᴄ biệt là khi хương khớp kêu răng rắᴄ hoặᴄ lụᴄ ᴄụᴄ đi kèm ᴠới ᴄáᴄ triệu ᴄhứng đau nhứᴄ, ѕưng đỏ, giảm ᴠận động… Để хáᴄ định ᴄhính хáᴄ tình trạng ᴄủa mình, bạn nên đến bệnh ᴠiện hoặᴄ phòng khám ᴄhuуên khoa хương khớp để đượᴄ thăm khám. Tại đâу, báᴄ ѕĩ ᴄó thể kiểm tra thể ᴄhất, thăm hỏi bệnh ѕử ᴠà уêu ᴄầu bạn thựᴄ hiện một ѕố хét nghiệm để tìm ra nguуên nhân ᴠấn đề. Phương pháp điều trị ѕẽ đượᴄ lựa ᴄhọn tùу ᴠào từng nguуên nhân ᴄụ thể, bao gồm điều trị bằng thuốᴄ, phẫu thuật, ᴠật lý trị liệu hoặᴄ ᴄáᴄ biện pháp ᴄhăm ѕóᴄ tại nhà. Cáᴄh phòng tránh tình trạng ᴄáᴄ khớp хương kêu răng rắᴄ Âm thanh răng rắᴄ, lụᴄ ᴄụᴄ tại ᴄáᴄ khớp хương không ᴄhỉ ảnh hưởng đến ѕứᴄ khỏe mà ᴄòn khiến người bệnh ᴄảm thấу lo lắng, ᴄăng thẳng. Do đó, để phòng tránh tình trạng nàу, bạn ᴄó thể tham khảo ᴄáᴄ biện pháp đơn giản ѕau đâу Luуện tập thể dụᴄ, thể thao Vận động ᴠà tập luуện đúng ᴄáᴄh ᴄó thể giúp ᴄho хương khớp ᴄhắᴄ khỏe, dẻo dai ᴠà phòng tránh đượᴄ ᴄáᴄ bệnh liên quan đến хương khớp. Bạn ᴄó thể luуện tập ᴄáᴄ môn thể thao nhẹ nhàng như aerobiᴄ, đi bộ, ᴄhạу bộ, đi хe đạp… Khi ᴄó dấu hiệu đau haу ѕưng ᴠiêm thì bạn nên ưu tiên bơi lội, do trong môi trường nướᴄ, khớp ѕẽ không bị ảnh hưởng bởi trọng lựᴄ. Làm ᴠiệᴄ ᴠà hoạt động đúng tư thế giúp hạn ᴄhế tình trạng ᴄáᴄ khớp хương kêu răng rắᴄ Ngồi ѕai tư thế, khom lưng trong thời gian dài ᴄó thể gâу ảnh hưởng tiêu ᴄựᴄ đến ѕứᴄ khỏe хương khớp. Bên ᴄạnh đó, ᴄáᴄ thói quen хấu như bẻ khớp ngón taу, ngón ᴄhân, ᴠặn người mạnh, gập lưng khi mang ᴠáᴄ đồ nặng ᴄũng táᴄ động хấu đến hệ ᴄơ хương khớp ᴄủa bạn. Giữ lâu một tư thế haу bất động khớp trừ giai đoạn đang ᴠiêm ᴄấp làm khớp dễ bị ᴄứng, giảm tiết dịᴄh khớp, хơ hóa ᴄáᴄ dâу ᴄhằng, teo ᴄơ, loãng хương, dính khớp ᴠà mất dần ᴄhứᴄ năng ᴄủa khớp. Ăn uống lành mạnh, đủ ᴄhất Xâу dựng một ᴄhế độ ăn đầу đủ ᴄhất dinh dưỡng ᴄó thể giúp ngăn ᴄhặn tình trạng thiếu hụt dịᴄh khớp. Bạn nên bổ ѕung thêm ᴄáᴄ loại thựᴄ phẩm giàu ᴄanхi, omega-3, ᴠitamin D, B, K, ᴠà aᴄid folid như ᴄá biển, tôm, ᴄua, hàu, rau хanh, trái ᴄâу… ᴠào khẩu phần ăn hàng ngàу. Nếu đang bị thừa ᴄân, béo phì, bạn nên хâу dựng ᴄhế độ ăn uống ᴠà tập luуện hợp lý để tăng ᴄường ѕứᴄ khỏe ᴠà giúp hạn ᴄhế trọng lượng ᴄơ thể đặt lên ᴄáᴄ khớp ᴄhi dưới. Có ᴄhế độ nghỉ ngơi hợp lý Khi nghỉ ngơi, ᴄơ thể ѕẽ ᴄó thời gian để tái tạo năng lượng. Làm ᴠiệᴄ hoặᴄ ᴠận động liên tụᴄ trong thời gian dài ѕẽ khiến ᴄáᴄ khớp dễ bị tổn thương hơn. Do đó, bạn nên ᴄân bằng thời gian làm ᴠiệᴄ ᴠà nghỉ ngơi ᴄủa mình, tránh tình trạng lao lựᴄ, làm ᴠiệᴄ quá độ gâу ảnh hưởng đến ѕứᴄ khỏe. Sử dụng ᴄáᴄ loại thựᴄ phẩm ᴄhứᴄ năng tốt ᴄho хương khớp Nhiều người ѕẽ thắᴄ mắᴄ rằng хương khớp kêu lụᴄ ᴄụᴄ uống thuốᴄ gì? Thựᴄ phẩm ᴄhứᴄ năng ᴄó thể ᴄung ᴄấp ᴄho хương khớp ᴄáᴄ ᴄhất dinh dưỡng ᴄần thiết, giúp nuôi dưỡng ѕụn khớp, bổ ѕung dịᴄh khớp aᴄid hуaluroniᴄ ᴠà tăng ᴄường ѕứᴄ khỏe хương khớp. Tuу nhiên, trướᴄ khi ѕử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến báᴄ ѕĩ để lựa ᴄhọn đượᴄ loại thựᴄ phẩm ᴄhứᴄ năng phù hợp ᴠà an toàn. Cáᴄ khớp хương kêu răng rắᴄ ᴄó thể là dấu hiệu ᴄủa một ѕố bệnh lý nghiêm trọng ᴠề хương khớp. Do đó, khi gặp phải tình trạng nàу kèm ᴠới biểu hiện đau nhứᴄ kéo dài, bạn nên đến bệnh ᴠiện để đượᴄ thăm khám ᴠà điều trị ᴄàng ѕớm ᴄàng tốt. HỏiChào bác sĩ!Trong lúc đá bóng, do chân trụ không vững nên em bị trật chân. Lúc đó em nghe thấy có tiếng rắc ở đầu gối. Từ đó đến giờ đã được 4 tháng, em vẫn đi lại bình thường nhưng hay bị căng ở đầu gối. Mỗi khi căng là phải ấn cho chân duỗi thẳng mới đi lại được, mỗi lần như vậy em nghe thấy tiếng “rắc” rất to nhưng không đau. Bác sĩ cho em hỏi tình trạng của em là bị bệnh gì vậy ạ? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm 1993Trả lờiChào bạn!Triệu chứng như bạn mô tả có thể là bị tổn thương sụn sụn chêm đầu gối thường xảy ra đột ngột sau một chấn thương trong trạng thái gối gấp ngồi xổm đồng thời chân bị vặn xoắn, thường gặp trong chấn thương thể thao, tai nạn giao thôngDấu hiệu rách sụn chêm bao gồmCó tiếng “nổ” khi sụn chêm bị ráchĐầu gối đau và sưngKhớp gối bị kẹtKhi vận động cảm giác có tiếng lục cục trong khớpGặp khó khăn trong đi lại, vận độngKhó co duỗi khớp gốiCảm thấy đau nhức khi ấn vào khe khớp gốiCác dấu hiệu có thể khác nhau dựa vào mức độ chấn thương và độ tuổi người sĩ khuyên bạn nên đi khám để xác định tình trạng bệnh cũng như có hướng điều trị thích ơn bạn đã tin tưởng Hệ thống Y tế Vinmec, rất mong có thể gặp bạn trực tiếp để được tư vấn cụ thể hơn. Trân trọng!Được giải đáp bởi Bác sĩ chuyên khoa II Phạm Văn Minh - Bác sĩ Chấn thương chỉnh hình - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc. Trong đời người ai cũng có thể từng nghe âm thanh nào đó phát ra từ các khớp, đặc biệt là khớp gối kêu khi đứng lên ngồi xuống, Nhiều người lo ngại khi thấy tiêng kêu này phát ra có bị làm sao không. Để giải thích cho tiếng kêu ở đầu gối đó thì chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết hôm gối là một khớp lớn và quan trọng, tham gia vào các hoạt động của chi dưới. Khớp được cấu tại bởi hai đầu xương bọc ngoài là lớp sụn khớp và nối với nhau nhờ hệ thống gân cơ dây chằng. Ngoài ra, mặt trong của khớp gối còn có bao hoạt dịch tiết chất dịch để bôi trơn ổ khớp và nuôi dưỡng sụn khớp, giúp khớp gối hoạt động trơn tru và linh hoạt, giảm sốc… Khớp gối là một khớp lớn và quan trọng, tham gia vào các hoạt động của chi dưới Âm thanh do đầu gối phát ra không phải ngẫu nhiên mà có, mỗi khi đầu gối kêu lạo xạo vào những lúc đứng lên hoặc co duỗi chân chứng tỏ khớp đầu gối của bạn có vấn đề. Vậy những vấn đề đó có thể là gì? ► Khớp gối kêu khi đứng lên ngồi xuống có làm sao không? 1. Khớp gối phát ra tiếng kêu không do bệnh lí Nếu tiếng kêu khớp gối chỉ xuất hiện đơn lẻ và có những biểu hiện đau đớn đi kèm thì đó chỉ là một hiện tượng vật lý mà các nhà chuyên môn gọi là hiện tượng “khoang”. Hiểu đơn giản thế này, khớp nói chung và khớp gối nói riêng có cấu tạo như một khoang kín. Bên trong khoang kín đó có chứa nhiều bọt khí nhỏ lẫn trong dịch khớp. Khi chúng ta vận động, ổ khớp hình thành một vùng có áp lực cao, tại khớp gối xuất hiện tiếng kêu crắc chính là sản phẩm của quá trình các bọt khí nhỏ này thoát ra từ dịch khớp để cân bằng áp lực này và tạo ra tiếng crắc. Chúng cũng giống như hiện tượng trong turbine của máy bơm, chân vịt của tàu thuỷ,… Do đó, bình thường nếu khớp gối kêu không kèm theo những triệu chứng đau đớn khác thì nó không đem lại hậu quả nghiêm trọng gì. 2. Khớp gối phát ra tiếng kêu do bệnh lí - Khớp gối phát ra tiếng kêu có thể do khô khớp Khi cử động khớp gối phát ra tiếng kêu là tiền căn của căn bệnh khô khớp. Nguyên nhân chính gây khô khớp là do tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn kèm theo giảm tiết dịch khớp. Trong quá trình phát triển của con người, sụn khớp luôn được tái tạo và phục hồi liên tục. Tuy nhiên, khi tuổi tác càng cao thì quá trình lão hóa càng tăng nhanh, tốc độ phục hồi sụn khớp giảm dần khiến sụn khớp bị bào mòn, khô xơ, nứt nẻ và giảm tiết dịch khớp, dẫn đến hiện tượng khô khớp. Các tổ chức sụn bị biến dạng khiến hai đầu xương dưới sụn không còn được bảo vệ, và cọ xát trưc tiếp với nhau khi cử động khớp gối gây ra tiếng lục cục trong khớp gối. - Khớp gối phát ra tiếng kêu có thể do thoái hóa khớp Những gì bệnh nhân mô tả trên đây là biểu hiện tình trạng thoái hóa của khớp gối. Bình thường trong các khớp của chúng ta có hai mặt sụn tiếp xúc với nhau. Tác dụng của hai mặt sụn này là làm khớp trơn láng, hấp thụ lực tác dụng lên khớp khi đi làm khớp chúng ta cử động nhẹ nhàng không đau. Theo dòng thời gian, mặt sụn khớp này sẽ hư dần, đầu tiên là lớp sụn mềm đi hay còn gọi là nhuyễn sụn, tiếp theo sau mặt sụn bị tưa, xuất hiện các khe nứt làm bong tróc lớp sụn, dẫn đến tình trạng nặng nhất là bong lớp sụn làm trơ mặt xương dưới sụn. Khớp gối phát ra tiếng kêu có thể do thoái hóa khớp Xem ngay >>> 03 loại thuốc chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả nhanh chóng, an toàn tại nhà bạn nên biết - Khớp gối phát ra tiếng kêu có thể do loãng xương Loãng xương là một trong những vấn đề rất nhức nhối của nhiều người, đặc biệt là ở những người đang bước vào độ tuổi trung niên hoặc người già, tỷ lệ phụ nữ bị loãng xương thường cao hơn so với nam giới. Khi bị loãng xương bên trong các khớp sẽ hình thành nên những khoảng không nhỏ li ti, quá trình thoái hóa ở khớp bắt đầu diễn ra, dịch nhầy đĩa đệm và đốt sống sụt giảm sẽ làm gia tăng khả năng cọ sát giữa các đốt xương và gây ra các tiếng kêu lạo xạo khi đứng lên ngồi xuống hoặc co duỗi chân, khi di chuyển… - Đau xương bánh chè Đây cũng là căn bệnh thường xuyên tạo ra cảm giác khớp gối kêu lục cục. Khi bị đau xương bánh chè là do cấu trúc gân xương bị ảnh hưởng bởi chấn thương hoặc tình trạng thoái hóa khớp gối gây ra. - Hiện tượng vôi hóa ổ khớp Vôi hóa ổ khớp là tình trạng lắng đọng canxi ở mô sụn và xương dưới sụn. Bệnh có triệu chứng đặc trưng là sưng đầu gối và những cơn đau xuất hiện đột ngột. Khi vận động mạnh thì khớp gối kêu rắc rắc, lạo xạo rất khó chịu. Ở một số người còn xuất hiện cảm giác sốt 38 – 40ºC. - Khớp gối kêu do bệnh gút Khi các acid uric lắng đọng tại các khớp quá mức sẽ khiến người bệnh bị đau nhức xương khớp tại khớp đó. Bệnh gút thường tấn công các khớp như ngón tay, cổ tay, khuỷu tay, cổ chân và đầu gối. Ở một số bệnh nhân gút, bệnh có thể khiến khớp gối phát ra tiếng kêu khi đứng lên ngồi xuống. - Viêm khớp gối Viêm khớp gối là căn bệnh mãn tính phát triển khi lớp sụn bao ngoài các khớp bị vỡ hoặc sưng lên. Khi sụn khớp đã bị bào mòn và xưởng hở ra thì chà xát vào nhau gây đau đớn khi vận động. Đối tượng mắc bệnh phổ biến vẫn là người trên 65 tuổi. Các nguyên nhân có thể kể đến là tuổi cao, béo phì, cơ đùi yếu, tổn thương xương khớp do chấn thương, vận động quá nhiều. Phát ra tiếng kêu ở khớp gối có khả năng bị viêm khớp gối - Dây chằng bị tổn thương Đối với những người trẻ tuổi, khớp gối kêu lục cục có thể xảy ra sau chấn thương ở khớp gối hoặc do viêm khớp gối mạn tính. Thường gặp là giãn/rách/đứt dây chằng, viêm gân khớp gối, viêm gân bánh chè, viêm sụn khớp, viêm đa khớp dạng thấp, viêm bao hoạt dịch… khiến sụn khớp bị tổn thương gây ra những tiếng lục cục trong khi vận động. ► Khớp gối kêu nên khắc phục bằng cách nào? Chúng ta có thể phòng ngừa được tình trạng khô khớp nếu phát hiện sớm nguyên nhân và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, quá trình này lại thường diễn ra âm thầm và nhiều người chỉ đi khám khi khớp bị tổn thương nghiêm trọng, gây đau nhức và cản trở vận động, ảnh hưởng đến sinh hoạt. Để khắc phục hiện tượng khớp gối kêu lục cục, cũng như các chứng khô khớp, thoái hóa khớp… người bệnh cần nhanh chóng đi khám chuyên khoa ngay khi phát hiện những cơn đau ở khớp gối, cứng khớp vào buổi sáng sớm khoảng 10 phút, khi vận động nghe thấy tiếng lục cục bên trong khớp gối. Sau khi được bác sĩ khám và tư vấn, kê đơn thuốc, bệnh nhân phải tuân thủ việc uống thuốc và tái khám theo chỉ định của bác sĩ điều trị. Khi nghe tiếng kêu ở khớp gối cần đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được điều trị kịp thời Bên cạnh đó, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau đây - Về ăn uống Kiểm soát cân nặng hợp lý, sử dụng các thực phẩm có lợi cho xương khớp như cá hồi, cá thu, tôm, cua, sò, hàu, dầu cá và các thực phẩm giàu chất béo omega 3. Ngoài ra, bệnh nhân cũng cần tăng cường các thực phẩm giàu canxi, vitamin B, D, K và folic acid trong khẩu phần ăn hàng ngày để nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng của cơ thể, hỗ trợ điều trị bệnh khô khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp… Các chuyên gia cũng khuyến khích bệnh nhân bổ sung các hoạt chất có tác dụng tại tạo và phục hồi sụn khớp khớp như Glucosamin, Chondroitin, Collagen type II, Axit hyaluronic,… hoặc các thành phần hoạt chất giảm đau, chống viêm từ thảo dược thiên nhiên như Độc hoạt, Tang Ký Sinh, Ngưu Tất, Phòng Phong… giúp khắc phục các chứng đau khớp hiệu quả. - Về luyện tập và vận động Vận động phù hợp, tập luyện đúng mức phù hợp với tình trạng sức khỏe. Bệnh nhân có thể đi bộ, bơi lội hoặc thực hiện các bài tập thể thao nhẹ nhàng mỗi ngày để hỗ trợ sự phát triển của xương khớp. Chú ý Trước khi hoạt động thể thao như chạy nhảy, đá banh, bơi lội, em cần phải khởi động thật kỹ để các khớp xương quen dần với các vận động, tránh tập mạnh một cách đột ngột, gây hại đến khớp. - Về tư thế sinh hoạt Trong sinh hoạt hàng ngày, bệnh nhân cần tránh các tư thế xấu như ngồi xổm; ngồi gập gối thường xuyên, ngồi hàng giờ cong vẹo người khi làm việc hoặc xem tivi; hạn chế lên xuống cầu thang, mang vác vật nặng, vận động không đúng tư thế… để bảo vệ khớp gối nói riêng và hệ xương khớp nói chung luôn được khỏe mạnh và dẻo dai. Thông tin trên là lời giải đáp cho mối lo lắng của nhiều người khi khớp gối kêu khi đứng lên ngồi xuống. Hi vọng qua bài viết hôm nay các bạn có thông tin về tiếng kêu phát ra của khớp gối cũng như cách khắc phục tình trạng ấy. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh! ___________________________________ Bài liên quan >>> Bệnh thoái hóa khớp gối, loãng xương và cách điều trị >>> Bị bệnh thoái hóa khớp gối thì khám ở đâu Hà Nội? Danh sách các bệnh viện uy tín nhất >>> 05 bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối tại nhà cực kì hiệu quả Đầu gối kêu lạo xạo rắc rắc khi vận động là hiện tượng thường thấy ở nhiều người. Đây được xem là một trong những biểu hiện của bệnh xương khớp hay thoái hóa khớp gối. Khớp gối kêu răng rắc ban đầu sẽ không gây ra tình trạng đau nhức hay ảnh hưởng tới vận động nhưng nếu kèm theo một số triệu chứng khác thì cần được điều trị kịp thời. Vậy để biết chính xác nguyên nhân, cách xử lý hiệu quả tình trạng này thì bạn đọc có thể tham khảo ngay thông tin trong bài viết dưới đây. Đầu gối kêu lạo xạo rắc rắc có nguy hiểm không? Biểu hiện của bệnh gì? Khi bị tác động bằng một lực nhất định hoặc vận động quá mạnh, đầu gối sẽ phát ra tiếng kêu. Khi khớp hoạt động, các bọt khí nhỏ trong ổ khớp sẽ thoát ra ngoài để cân bằng lực, sau đó kết hợp với các bọt khí tràn ra ngoài cùng lúc. Đây chính là yếu tố tạo nên âm thanh lạo xạo, rắc rắc khi di chuyển của khớp gối. Mặc dù là một biểu hiện thông thường nhưng nếu hiện tượng đầu gối kêu lạo xạo rắc rắc liên tục lặp đi lặp lại thì bạn có khả năng đang mắc một số bệnh lý về xương khớp khá nghiêm trọng. Thoái hóa khớp Thông thường, khớp gối phát ra tiếng kêu nhưng không đau và xảy ra trong một thời gian ngắn thì bạn đừng quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và xuất hiện liên tục, bạn có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp. Hơn nữa, khớp gối kêu sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt và tâm lý của bệnh nhân vì khó khăn trong việc di chuyển. Viêm khớp Theo các bác sĩ, ở giai đoạn đầu, khớp gối chỉ phát ra những âm thanh đơn thuần khi co duỗi chân. Tuy nhiên, nếu kéo dài, tình trạng này có thể làm xuất hiện các cơn đau nhức khó chịu. Nếu bệnh do thoái hóa khớp hoặc khô khớp gối, càng kéo dài bệnh sẽ tiến triển càng nặng và gây ra bệnh viêm khớp. Teo cơ, liệt chi Khi bị viêm khớp, đầu gối không chỉ phát ra tiếng kêu, đau nhức mà còn nóng và sưng tấy. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động hàng ngày của người bệnh. Trong một số trường hợp, bệnh nhân thường chủ quan và không điều trị sớm, bệnh sẽ xuất hiện các biến chứng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thần kinh, trầm trọng nhất là bệnh teo cơ, liệt chi và mất hoàn toàn khả năng đi lại. ĐỌC NGAY Bật mí bài thuốc gia truyền 3 thế kỷ điều trị các bệnh về xương khớp hiệu quả, an toàn hàng đầu Đầu gối kêu lạo xạo thường xuyên báo hiệu bạn đã mắc phải những bệnh về xương khớp Ngoài ra, khớp gối kêu lạo xạo, rắc rắc có thể là triệu chứng của một số bệnh lý như Sụn và xương dưới khớp bị tổn thương Gai khớp gối Viêm khớp dạng thấp Vôi hóa ổ khớp Thoái hóa khớp gối Do đó, khi phát hiện dấu hiệu bệnh, bạn nên đến bác sĩ khám và chữa bệnh càng sớm càng tốt để hạn chế các rủi ro gây nguy hiểm đến sức khỏe của bản thân. Nguyên nhân, triệu chứng khiến đầu gối kêu lạo xạo rắc rắc Theo các chuyên gia, đầu gối kêu lạo xạo rắc rắc thường bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể những nguyên nhân bệnh như sau Vận động quá mức Sau khi vận động quá mức, khớp gối sẽ kêu nhưng không đau. Đây là tình trạng bị trật khớp nhẹ hoặc lệch khớp. Khi vận động quá mạnh, ma sát ở khớp gối tăng lên phát ra những tiếng kêu lạo xạo. Do ít vận động Nếu như vận động quá sức khiến khớp gối bị tổn thương, thì ít vận động cũng là nguyên nhân khiến khớp gối của bạn hay kêu rắc rắc. Vì khi vận động, cơ thể mới kích thích tạo ra các dịch bôi trơn khớp gối. Nếu lười vận động, các dịch này sẽ không được tiết ra gây khô khớp gối. Thiếu hụt chất dinh dưỡng Thiếu canxi và vitamin D sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của xương khớp. Thiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ khiến xương khớp của bạn dễ mắc phải các bệnh lý như thoái hóa, viêm khớp… Tình trạng sụn chêm hình đĩa Đây là tình trạng khớp gối phát ra tiếng kêu nhưng không đau do thói quen sinh hoạt, vận động hoặc do bẩm sinh. Bình thường, tình trạng này không gây đau đớn khó chịu nhưng khi vận động mạnh, sụn có thể bị rách và đau đớn dữ dội. Thoái hóa khớp gối Ở tuổi càng lớn, khớp gối sẽ trở nên dễ bị tổn thương, nứt nẻ, đau nhức và tái tạo chậm. Khi khớp gối kêu lục cục khi di chuyển nhưng không đau, đây có thể là tình trạng thoái hóa khớp ở những người lớn tuổi. Vận động quá mức có thể là nguyên nhân khiến đầu gối bị tổn thương Bạn nên nhận biết các triệu chứng sớm của bệnh khớp gối kêu lạo xạo, rắc rắc để đến bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời. Một số triệu chứng điển hình của bệnh khớp gối kêu là Khớp gối thường phát ra tiếng kêu lạo xạo, rắc rắc khi hoạt động và biến mất khi nghỉ ngơi. Đau từ mức độ nhẹ tới nặng hơn bên trong khớp gối khi vận động. Khớp gối bị cứng khi vừa ngủ dậy hoặc sau khi vận động. Có tình trạng khớp gối khó cử động kéo dài 10 phút. Bệnh nhân có thể cảm nhận tiếng kêu của đầu gối khi đặt tay lên mặt trên đầu gối. Khi khớp gối kêu lạo xạo, bạn sẽ cảm nhận được cảm giác giòn, mềm khi các khớp va vào nhau. CHUYÊN GIA XƯƠNG KHỚP ĐANG ONLINE CHAT NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ Điều trị đầu gối kêu lạo xạo rắc rắc như thế nào? Tình trạng đầu gối kêu lạo xạo rắc rắc có nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Tùy vào mức độ bệnh nặng hay nhẹ, bác sĩ sẽ thăm khám và đưa ra cách chữa bệnh hiệu quả nhất. Điều trị bệnh không dùng thuốc Điều trị khớp gối kêu lạo xạo không dùng thuốc là phương pháp giúp khớp gối lưu thông khí huyết, giảm tình trạng đau nhức, không phát ra tiếng kêu lạo xạo, rắc rắc và đồng thời hạn chế bệnh chèn ép lên dây thần kinh. Một số phương pháp điều trị khớp gối không dùng thuốc hiện nay là Vật lý trị liệu Các bài tập vật lý trị liệu dành cho những người bị đau khớp gối sẽ giúp giảm đau hiệu quả và chống viêm. Các bài tập vật lý trị liệu hiệu quả thường được áp dụng như xoa bóp, tập luyện cơ, kéo căng cơ, chiếu tia hồng ngoại… Vật lý trị liệu có thể áp dụng song song với việc điều trị bệnh bằng thuốc, bài tập giúp hỗ trợ bệnh nhanh chóng thuyên giảm. Các bài tập vật lý trị liệu giúp giảm hiện tượng đầu gối kêu lạo xạo Tập luyện thể thao Khi khớp gối bị tổn thương do ít vận động, người bệnh có thể lựa chọn tập những môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe… Các bài tập này giúp lưu thông khí huyết và giảm đau hiệu quả. Massage chữa bệnh khớp gối Đây cũng là một phương pháp điều trị khớp gối kêu lạo xạo mà không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, cách điều trị này chỉ nên áp dụng cho những trường hợp bệnh nhẹ hay mới khởi phát. Khi tác động vào các huyệt đạo ở khớp, phương pháp này sẽ giúp kích thích tuần hoàn khí huyết, giúp người bệnh cảm thấy bớt đau nhức và thư giãn hơn. Châm cứu Châm cứu là cách điều trị tình trạng khớp gối đau và kêu lạo xạo rất hiệu quả và được nhiều người lựa chọn. Phương pháp này sẽ giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và khớp gối không còn bị đau và kêu nữa. Tuy nhiên, các cách chữa khớp gối kêu rắc rắc không dùng thuốc thường được áp dụng cho những trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ. Nếu bệnh đã xảy ra trong một thời gian dài và tiến triển nặng, bệnh cần có sự can thiệp của thuốc điều trị. Chữa bệnh đầu gối kêu lạo xạo rắc rắc bằng thuốc Điều trị tổn thương ở khớp gối bằng thuốc giúp giảm đau, chống viêm và sưng tấy ở khớp. Tuy nhiên, sau khi điều trị tình trạng khớp gối kêu và đau vẫn có thể tái phát. Tây y Dưới đây là một số loại thuốc Tây y phổ biến thường được dùng trong phác đồ điều trị bệnh Thuốc cortisone tiêm cho khớp gối Thuốc này thường được tiêm khi khớp có dấu hiệu viêm và thoái hóa. Sau khi tiêm cortisone, triệu chứng đau nhức của khớp gối sẽ được cải thiện nhờ hoạt động ức chế miễn dịch của thuốc. Tuy nhiên, tiêm cortisone không được áp dụng lâu dài vì có thể gây thoái hóa sụn khớp khiến bệnh nhân đau nhức hơn Tiêm dịch chất nhờn Nếu khớp gối của bạn kêu lạo xạo do khô và thiếu dịch chất nhờn, bạn sẽ được chỉ định tiêm dịch này vào khớp. Chất này sẽ được tiêm trực tiếp vào khớp giúp ổn định khớp gối, giảm lực ma sát và phòng tránh bệnh thoái hóa khớp THAM KHẢO Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh – Tinh hoa y học cổ truyền từ thế kỷ XIX Tiêm chất nhờn vào khớp gối giúp khớp giảm ma sát và không phát ra tiếng kêu khi di chuyển Sử dụng thuốc giảm đau Các loại thuốc giảm đau phổ biến như Paracetamol, thuốc chống viêm không steroid… Thuốc có công dụng giảm đau, giảm viêm nhanh chóng. Tuy nhiên, bệnh nhân có thể gặp phải một số tác dụng phụ khi sử dụng thuốc như buồn nôn, đau dạ dày… Thuốc bổ sung canxi và vitamin D Đối với trường hợp tổn thương khớp gối do thiếu hụt vitamin D và canxi, bác sĩ sẽ kê toa thuốc bổ sung các chất này cho bệnh nhân. Bệnh nhân không nên tự ý mua thuốc về uống hoặc sử dụng thuốc mà không theo chỉ định của bác sĩ. Để bệnh nhanh chóng thuyên giảm, người bệnh cần uống thuốc theo đúng liều lượng và phác đồ điều trị từ bác sĩ chuyên khoa. Đông y Trong Đông y, tình trạng khớp gối đau và kêu lạo xạo do các loại tà khí xâm nhập vào cơ thể, làm tắc nghẽn khí huyết dẫn đến tình trạng sưng đau khớp gối. Nguyên tắc chữa bệnh của thuốc Đông y là giúp giảm các triệu chứng, lưu thông khí huyết và phục hồi chức năng cho đầu gối. Phương pháp Đông y sẽ giúp đưa tà khí ra ngoài, bổ khí huyết, can thận và giúp xương cốt chắc khỏe. Bệnh nhân có thể tham khảo một số bài thuốc Đông y chữa bệnh khớp gối như sau Bài thuốc 1 Hà thủ ô, mắc cỡ, lá lốt, thiên niên kiện, thổ phục linh, cỏ xước, sinh địa, quế chi. Lấy các nguyên liệu sắc lấy nước và uống mỗi ngày. Bài thuốc 2 Độc hoạt, tế tân, sinh địa, đảng sâm, quế chi, cam thảo, phòng phong, đương quy, phục linh, tang ký sinh, xuyên khung, ngưu tất Bắc, bạch thược, tần giao, đỗ trọng. Cách làm như bài thuốc 1. Để an toàn khi điều trị, bệnh nhân cần đến bác sĩ Đông y thăm khám và sử dụng bài thuốc cho phù hợp. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc bên ngoài hoặc kết hợp nhiều loại thuốc uống khi không có chỉ dẫn của bác sĩ. Cây thuốc dân gian chữa bệnh tại nhà Hiện nay, có nhiều vị thuốc được lưu truyền trong dân gian có tác dụng điều trị tình trạng đầu gối kêu lạo xạo rắc rắc rất hiệu quả. Các vị thuốc này thường được nhiều người tin dùng vì dễ sử dụng, hiệu quả và tiết kiệm chi phí. Một số vị thuốc dân gian điều trị tình trạng khớp gối, bạn có thể áp dụng như sau Lá lốt Ít ai biết được lá lốt là một thảo dược thiên nhiên có công dụng chữa đau nhức xương khớp, sưng viêm đầu gối. Lá lốt có thể được phơi hoặc sấy khô, nấu nước. Sau đó, bạn ngâm khớp gối bị đau vào trong nước lá lốt. Cỏ xước Theo Đông y, cỏ xước có vị đắng, tính mát giúp thanh nhiệt giải độc, mạnh gân cốt. Bạn có thể kết hợp cỏ xước cùng với hy thiên thảo, cỏ mực, sắc lấy nước và uống mỗi ngày. Hạt mè Mè chứa nhiều tinh chất có công dụng giúp giảm đau, lưu thông khí huyết và điều trị bệnh khớp gối kêu lạo xạo hiệu quả. Bạn chỉ cần rang hạt mè, giã nhuyễn và ngâm cùng rượu trắng rồi uống mỗi ngày để điều trị bệnh. Hạt mè có công dụng giúp phục hồi khớp gối khi bị tổn thương Các vị thuốc dân gian thường thích hợp điều trị bệnh ở mức độ nhẹ, bệnh mới khởi phát. Nếu bệnh đang tiến triển nặng, bệnh nhân có thể tham khảo sử dụng sang bài thuốc Đông y có tên XƯƠNG KHỚP ĐỖ MINH của nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường. Bài thuốc được nghiên cứu bào chế từ nhiều vị thuốc dân gian khác nhau, chứa nhiều dược tính điều trị bệnh hiệu quả. Tăng sinh chất nhờn, bôi trơn khớp hiệu quả, chấm dứt tình trạng đầu gối kêu lạo xạo với bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh Theo lương y Đỗ Minh Tuấn, Cố vấn y khoa VTV2, GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh đường cho biết “Hiện tượng đầu gối kêu lạo xạo rắc rắc trong Đông y xuất phát từ việc xương bị thoái hóa. Đồng thời, can thận suy yếu, tà khí xâm nhập, dương hư,… Muốn loại bỏ triệt để tình trạng này cần dưỡng can, thận, bồi bổ khí huyết, nâng cao chức năng xương khớp, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.” Theo đúng cơ chế điều trị này, các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã bào chế và kết hợp thành công 4 phương thuốc nhỏ ở trong một liệu trình Thuốc đặc trị bệnh xương khớp Thuốc hoạt huyết bổ thận Thuốc bổ gan giải độc Thuốc ngâm rượu Mỗi bài thuốc nắm giữ chức năng khác nhau, khi được kết hợp cùng nhưu sẽ mang lại nhiều công dụng cùng lúc một cách TOÀN DIỆN nhất. Một mặt, thuốc hỗ trợ bồi bổ tạng phủ, nâng cao sức đề kháng để triệt tiêu hiện tượng đầu gối kêu lạo xạo, mặt khác phòng bệnh hiệu quả bằng cách tăng sinh chất nhờn cho các khớp. Ngoài việc được kết hợp đặc biệt, liệu trình điều trị bệnh xương khớp của Đỗ Minh Đường còn có nhiều ưu điểm vượt trội khác Thành phần bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh Mỗi bài thuốc nhỏ được các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường nghiên cứu và gia giảm hơn 10 vị thuốc nam quý hiếm khác nhau. Toàn bộ đều được bóc tách kỹ lưỡng, xác định dược tính có khả năng điều trị bệnh xương khớp cao. Những vị thuốc điển hình như Tơ hồng xanh, Bồ công anh, Hạ khô thảo, Thục địa, Phòng phong,… Toàn bộ được kết hợp với nhau theo chuẩn TỶ LỆ VÀNG, giúp thuốc phát huy được công dụng một cách tốt nhất. Đáng nói, toàn bộ thảo dược đều được nhà thuốc tự ươm trồng và thu hái theo tiêu chuẩn GACP – WHO của Bộ Y tế. Nhờ vậy, thuốc đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ và có thể sử dụng được cho mọi đối tượng người bệnh. Áp dụng liệu trình CÁ NHÂN HÓA Với tôn chỉ đặt cái TÂM lên hàng đầu trong sự nghiệp khám chữa bệnh, nhà thuốc Đỗ Minh Đường nói KHÔNG với việc cắt thuốc tràn lan cho người bệnh. Theo đó, với mỗi người cụ thể khi đến nhà thuốc, các lương y sẽ thăm khám cẩn thận, lên phác đồ CÁ NHÂN HÓA dựa trên tình trạng sức khỏe và bệnh lý. Người bệnh nhẹ cần ít thời gian hơn, người bệnh nặng cần nhiều thời gian sử dụng thuốc để cắt đứt được bệnh hoàn toàn. Nhìn chung, hiệu quả điều trị bệnh được thể hiện rõ thông qua từng giai đoạn như sau Dạng thuốc đơn giản, dễ sử dụng Nhận thấy những bất tiện trong việc sử dụng thuốc nam phải đun sắc mất thời gian, nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã nghiên cứu, bào chế thành công thuốc chữa xương khớp dưới dạng cao đặc, bảo quản trong hũ thủy tinh. Mỗi khi uống thuốc, chỉ cần lấy thuốc hòa với nước ấm là xong, không phải chuẩn bị lỉnh kỉnh để đun nấu. Với hũ đựng nhỏ gọn, người bệnh cũng có thể mang theo người mọi lúc mọi nơi. Với những ưu điểm nêu trên, suốt 3 thế kỷ ứng dụng thuốc chữa bệnh, HÀNG NGÀN bệnh nhân đã được chữa khỏi tình trạng đau nhức xương khớp. Nhờ vậy, lấy lại được sức khỏe và cải thiện lại chất lượng cuộc sống. Cô Nguyễn Thị Bách bị thoái hóa khớp gối, gây đau nhức và sưng tại khớp gối. Sau nhiều lần điều trị thất bại, khi biết đến và dùng bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh, tình trạng bệnh của cô đã có những cải thiện nhất định Cô Nguyễn Thị Hằng Vĩnh Phúc cũng đã thoát khỏi căn bệnh viêm khớp sau 15 năm gắn bó. Ngoài bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh, bệnh nhân có thể tham khảo sử dụng thêm cả bài thuốc ngâm rượu ĐỖ MINH QUỐC TỬU. Đây được xem là “báu vật” của dòng họ Đỗ Minh với rất nhiều công dụng khác nhau tốt cho hệ xương khớp cũng như sức khỏe của người sử dụng. Nếu bạn hoặc người thân đang gặp vấn đề về xương khớp, đừng chần chừ thêm nữa, liên hệ ngay với nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất về liệu trình điều trị Cơ sở Hà Nội Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình Cơ sở Hồ Chí Minh Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh Hotline/Zalo 0969 720 219 Website Fanpage Tải App Mobile Đỗ Minh Đường Appstore hoặc CH Play. Điều trị ngoại khoa Đối với những trường hợp bị tổn thương khớp gối nặng, bệnh nhân đã sử dụng các loại thuốc nhưng không đạt hiệu quả. Lúc này, bác sĩ sẽ cân nhắc áp dụng các biện pháp điều trị ngoại khoa cho bệnh nhân. Các phương pháp điều trị ngoại khoa bệnh khớp gối như sau Trong trường hợp, khớp gối phát ra tiếng kêu do dây chằng bị giãn hoặc đứt, bác sĩ sẽ tiến hành làm phẫu thuật nối hoặc thay thế dây chằng cho bệnh nhân. Phương pháp này giúp ổn định cấu trúc khớp gối và giúp bệnh nhân có thể vận động lại bình thường mà không bị đau Khi khớp gối đã hình thành gai xương hoặc bị tổn thương nghiêm trọng, bác sĩ cần phải phẫu thuật loại bỏ gai xương hoặc thay thế sụn nhân tạo cho bệnh nhân. Tùy vào tình trạng khớp gối ở mỗi bệnh nhân, bác sĩ sẽ cân nhắc các phương pháp điều trị ngoại khoa phù hợp. Biện pháp chăm sóc đau khớp gối tại nhà Bên cạnh việc điều trị khớp gối bằng thuốc hoặc bài tập thể thao, chế độ sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình phục hồi của khớp gối. Đối với tình trạng khớp gối kêu lạo xạo nhẹ, người bệnh có thể chăm sóc tại nhà bằng những biện pháp như sau Loại bỏ các thói quen gây hại và tăng áp lực lên khớp gối như đi giày cao gót, vận động quá mạnh, ngồi xổm hoặc ít vận động… Khớp gối có vai trò nâng đỡ toàn cơ thể. Do đó, bạn cần giữ cơ thể ở mức cân nặng vừa phải để giảm áp lực lên khớp gối. Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho xương khớp như vitamin D, vitamin A, canxi… Các chất này có trong một số thực phẩm như tôm, cua, cá, hạt óc chó, bơ, hạnh nhân… Người bệnh nên bổ sung nhiều vitamin D và canxi trong bữa ăn hàng ngày Không nên sử dụng các chất kích thích, gây nghiện, những thức ăn chứa quá nhiều chất béo gây hại cho cơ thể. Nếu bệnh nhân mắc các chấn thương ở khớp gối trước đó, cần cẩn trọng khi sinh hoạt để tránh va đập, đau nhức ở khớp gối và cần hạn chế tham gia giao thông. Tập luyện các bài tập thể thao mỗi ngày để giúp khớp gối vận động và hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp. Tuy nhiên, bệnh nhân nên hạn chế vận động mạnh, chỉ nên tập luyện từ 20 – 30 phút mỗi ngày. Đối với những người lớn tuổi, nên thăm khám xương khớp 1 lần/năm để phát hiện kịp thời các bệnh tiềm ẩn. Đầu gối kêu lạo xạo rắc rắc là một trong những tổn thương mà bạn không nên thờ ơ. Bệnh có thể được điều trị tại nhà bằng các biện pháp đơn giản. Tuy nhiên, nếu khớp gối đau và kêu liên tục, bạn không nên chủ quan mà hãy đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị. Đọc ngay Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường Chính Thức Ra Mắt Ứng Dụng Di Động APP MOBILE Chăm Sóc Sức Khỏe Đầu Tiên bằng YHCT Giá Thuốc Của Đỗ Minh Đường Có Đắt Không? [Thông Tin Cần Biết]

đầu gối kêu rắc rắc